Yoga

Holdnr Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser Lekt. Pris*  
15034 Yoga for kroniske lidelser, fibromyalgia, ryg problemer 01‑09‑2021 10:00 Ons Lyngvej 137 4560 Vig Jeanette Teytaud 28,00 DKK 0,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

,Yoga for kroniske smerter, så som fibromyalgia, gigt, MS, rygsmerter osv.

Yoga for kroniske smerter, så som fibromyalgia, gigt, MS, rygsmerter osv. Et lille hold med max 8 deltagere, hvor der er tid til den enkelte. Vi laver ultra blid Hatha yoga, mindfulness og meditation. Du vil opleve at du kan håndtere dine smerter bedre og nogle vil måske endda med tiden næsten forsvinde, du vil føle dig stærkere og mere veloplagt.

Hver lektion afsluttes med en afspænding af kroppen, hvor du arbejder med at give slip på kroppens muskler, sindet og tankerne, så der opstår stilhed og ro i krop og sind

Medbring din egen måtte eller lej en på stedet, hav løstsiddende behageligt tøj på du kan bevæge dig i.

Kurset starter igen januar 2022

Kursusbeløbet  kan deles i to rater

ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15034
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2021 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Jeanette Teytaud
Priser:
Almen DKK 900,00
15032 Yoga for + 70 02‑09‑2021 09:30 Tor Asnæs-Grevinge Hallen Jeanette Teytaud 28,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 15032
  • Navn: Yoga for + 70
  • Start: 02‑09‑2021
  • Start tid: 09:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Asnæs-Grevinge Hallen
  • Underviser: Jeanette Teytaud
  • Lekt.: 28,00
  • Pris*:
Se mere   Luk  

 

 

yoga for 70+ 

Et hold hvor der tages hensyn til de udfordringer der kommer med alderen, men hvor det stadig er den velkendte yoga som mange af jer har dyrket i årevis. Dermed ikke sagt at man skal have en masse erfaring med yoga, alle kan være med, så længe at du selv kan komme ned på gulvet og op igen :-) Et hold hvor det handler om at samarbejde med sin krop, frem for at modarbejde den. Medbring gerne din egen yogamåtten samt minimum 1 tæppe . Der er måtter til rådighed, men de deles med alle.

Medbring gerne en yogamåtte og et tæppe og bær tøj du kan bevæge dig i 

Kursusbeløbet kan deles i to rater

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

Kurset starter igen januar 2022

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15032
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2021 09:30
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Jeanette Teytaud
Priser:
Almen DKK 900,00
15040 Yoga almen 02‑09‑2021 11:15 Tor Asnæs-Grevinge Hallen Jeanette Teytaud 28,00 DKK 0,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 15040
  • Navn: Yoga almen
  • Start: 02‑09‑2021
  • Start tid: 11:15
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Asnæs-Grevinge Hallen
  • Underviser: Jeanette Teytaud
  • Lekt.: 28,00
  • Pris*: DKK 0,00
Se mere   Luk  

 

 

Yoga (Almen

En klasse, hvor alle kan være med.

Der er fokus på, smidighed, styrke, holdning, åndedræt og nærvær 

I mine klasser, er det dig der er dirigent, for din krop og dit sind. Og det handler om at skabe så meget harmoni og balance i dit orkester, som det er muligt

Medbring gerne en yogamåtte og et tæppe og bær tøj du kan bevæge dig i 

Kursusbeløbet kan deles i to rater

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

Kurset starter igen januar 2022 

kursusbeløbet kan deles i to rater 

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er førtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15040
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2021 11:15
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Jeanette Teytaud
Priser:
Almen DKK 900,00
15033 Yoga - hensyntagende- genopbyggende 02‑09‑2021 13:00 Tor Asnæs-Grevinge Hallen Jeanette Teytaud 28,00 DKK 0,00
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

 

Et lille hold hvor der tages hensyn til den enkelte. Vi bruger stole til mange af de siddende øvelser og til at hjælpe med balancen i de stående. Der er fokus på bevægelighed og balancen samt åndedræt. 

 Medbring gerne din egen yogamåtten samt minimum 1 tæppe . Der er måtter til rådighed, men de deles med alle.

Kursusbeløbet kan deles i to rater

ER du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

Kurset starter igen januar 2022

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15033
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2021 13:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Jeanette Teytaud
Priser:
Almen DKK 900,00
15044 Hatha Yoga 26‑10‑2021 10:00 Tir Pakhuset Karina Walther Kjeldsen 14,00 DKK 900,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 15044
  • Navn: Hatha Yoga
  • Start: 26‑10‑2021
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Pakhuset
  • Underviser: Karina Walther Kjeldsen
  • Lekt.: 14,00
  • Pris*: DKK 900,00
Se mere   Luk  

Hatha Yoga,

vejen til beherskelsen af kroppen" Hatah Yoga er vden klassiske yoga med fysiske stillinger og åndedrætsøvelser. Stillingerne udføres i rolig tempo.  Formålet med Hatha Yoga er er at vskabe ballance mellem krop sind og sjæl. Det gøres ved at øge din kropsbevidsthed, koncentration og veneerginivau, Altså øge din generelle velvære og skabe flow i krop og sind.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Er du folkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist er prisen for kurset kr. 450 

  Underviser Karina Walther Kjeldsen har en bachelor i idræt og er uddannet yogalærer fra  Yogabeing på Frederiksberg,  

Kurset starter igen januar 2022        

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Er du folkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist er prisen for kurset kr. 450 

  Underviser Karina Walther Kjeldsen har en bachelor i idræt og er uddannet yogalærer fra  Yogabeing på Frederiksberg,  

Kurset starter igen januar 2022            

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15044
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-10-2021 10:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Karina Walther Kjeldsen
Priser:
Kursuspris DKK 900,00
15043 Flow Yoga 27‑10‑2021 18:00 Ons Pakhuset Karina Walther Kjeldsen 14,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 15043
  • Navn: Flow Yoga
  • Start: 27‑10‑2021
  • Start tid: 18:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Pakhuset
  • Underviser: Karina Walther Kjeldsen
  • Lekt.: 14,00
  • Pris*:
Se mere   Luk  

Flow yoga

Yoga betyder at forene og målet er at forene krop og sind. Yoga stiller ikke krav til fysisk præstation, men drejer sig om, at opleve og nyde hvert øjeblik i bevægelse.

I Flow yoga glider vi roligt fra den ene yogastilling til den anden. Med opmærksomhed på åndedræt og overgangen mellem hver stilling, bevæger vi os med styrke, smidighed og balance, i et meditativt flow.

Hver yogasession vil indledes med en bodyscan og en åndedrætsøvelse. Som afslutning på sessionen, vil der være en form for meditation.

Vi starter blidt og hen over sæsonen bygges kroppen op til mere styrkebetonede og udfordrende flows.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Er du folkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist er prisen for kurset kr. 450 

  Underviser Karina Walther Kjeldsen har en bachelor i idræt og er uddannet yogalærer fra  Yogabeing på Frederiksberg,  

Kurset starter igen januar 2022            

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15043
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-10-2021 18:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Karina Walther Kjeldsen
Priser:
dof