Bevægelse i Vand

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser Lekt. Pris*  
15015 Træning i vand 03‑09‑2021 12:00 Fre Svømmehallen Jytte Kure 36,00 DKK 1.525,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 15015
  • Navn: Træning i vand
  • Start: 03‑09‑2021 12:00
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Svømmehallen
  • Underviser: Jytte Kure
  • Lekt.: 36,00
  • Pris*: DKK 1.525,00
Se mere   Luk  

 

Få glæde af træning i vandet. Bevægelse i vandet er effektivt for både muskler og konditionen. 

Hele kroppen arbejdes igennem, så man styrker musklerne, uden at belaste leddene. 

Vi starter træningen i det store bassin ( 27 grader ) , og får herefter gavn af boblebadet i det store bassin, og går så i det varme bassin ( 31,8 grader ) og laver her resten af øvelserne.

Du skal kunne svømme og være tryg ved at være i det store bassin.

Max 8 deltagere.

Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36

Er du folkepensionist og får ældrecheck eller førtidspensionist og bor i Odsherred Kommune er prisen kr.1.075 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15015
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2021 12:00
Mødegange: 36
Lektioner: 36
Undervisere: Jytte Kure
Priser:
Kursuspris DKK 1.525,00
15016 Varmtvandstræning 03‑09‑2021 12:40 Fre Svømmehallen Jytte Kure 36,00 DKK 1.525,00
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 15016
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 03‑09‑2021 12:40
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Svømmehallen
  • Underviser: Jytte Kure
  • Lekt.: 36,00
  • Pris*: DKK 1.525,00
Se mere   Luk  

Få glæde af træning i varmt vandbassin ( 31,8 grader ) 

Bevægelse i vand er effektivt for muskler og for kondition.

Hele kroppen arbejdes igennem, så musklerne styrkes, uden led belastning.

Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige. 

Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne i det varme vand.

Du behøver ikke kunne svømme for at deltage på dette hold

Max 8 deltagere.

Underviser :Jytte Kure tlf.51 72 33 36

Er du folkepensionist og får ældrecheck eller førtidspensionist og bor i Odsherred Kommune er prisen kr.1.075 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 15016
Status: Igangsat
Første møde: 03-09-2021 12:40
Mødegange: 36
Lektioner: 36
Undervisere: Jytte Kure
Priser:
Kursuspris DKK 1.525,00
dof