Flow Yoga

Flow yoga

Yoga betyder at forene og målet er at forene krop og sind. Yoga stiller ikke krav til fysisk præstation, men drejer sig om, at opleve og nyde hvert øjeblik i bevægelse.

I Flow yoga glider vi roligt fra den ene yogastilling til den anden. Med opmærksomhed på åndedræt og overgangen mellem hver stilling, bevæger vi os med styrke, smidighed og balance, i et meditativt flow.

Hver yogasession vil indledes med en bodyscan og en åndedrætsøvelse. Som afslutning på sessionen, vil der være en form for meditation.

Vi starter blidt og hen over sæsonen bygges kroppen op til mere styrkebetonede og udfordrende flows.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Er du folkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist er prisen for kurset kr. 450 

  Underviser Karina Walther Kjeldsen har en bachelor i idræt og er uddannet yogalærer fra  Yogabeing på Frederiksberg,  

Kurset starter igen januar 2022            

Flow yoga

Yoga betyder at forene og målet er at forene krop og sind. Yoga stiller ikke krav til fysisk præstation, men drejer sig om, at opleve og nyde hvert øjeblik i bevægelse.

I Flow yoga glider vi roligt fra den ene yogastilling til den anden. Med opmærksomhed på åndedræt og overgangen mellem hver stilling, bevæger vi os med styrke, smidighed og balance, i et meditativt flow.

Hver yogasession vil indledes med en bodyscan og en åndedrætsøvelse. Som afslutning på sessionen, vil der være en form for meditation.

Vi starter blidt og hen over sæsonen bygges kroppen op til mere styrkebetonede og udfordrende flows.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Er du folkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist er prisen for kurset kr. 450 

  Underviser Karina Walther Kjeldsen har en bachelor i idræt og er uddannet yogalærer fra  Yogabeing på Frederiksberg,  

Kurset starter igen januar 2022            


Info

Holdnummer: 15043
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-10-2021 18:00
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Karina Walther Kjeldsen
Priser:

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
27-10-2021 18:00 27-10-2021 19:30 2,00 Pakhus 2 Pakhuset
03-11-2021 18:00 03-11-2021 19:30 2,00 Pakhus 2 Pakhuset
10-11-2021 18:00 10-11-2021 19:30 2,00 Pakhus 2 Pakhuset
17-11-2021 18:00 17-11-2021 19:30 2,00 Pakhus 2 Pakhuset
24-11-2021 18:00 24-11-2021 19:30 2,00 Pakhus 2 Pakhuset
01-12-2021 18:00 01-12-2021 19:30 2,00 Pakhus 2 Pakhuset
08-12-2021 18:00 08-12-2021 19:30 2,00 Pakhus 2 Pakhuset
  • Start: 27-10-2021 18:00
    Slut: 27-10-2021 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pakhus 2
    Sted: Pakhuset
  • Start: 03-11-2021 18:00
    Slut: 03-11-2021 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pakhus 2
    Sted: Pakhuset
  • Start: 10-11-2021 18:00
    Slut: 10-11-2021 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pakhus 2
    Sted: Pakhuset
  • Start: 17-11-2021 18:00
    Slut: 17-11-2021 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pakhus 2
    Sted: Pakhuset
  • Start: 24-11-2021 18:00
    Slut: 24-11-2021 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pakhus 2
    Sted: Pakhuset
  • Start: 01-12-2021 18:00
    Slut: 01-12-2021 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pakhus 2
    Sted: Pakhuset
  • Start: 08-12-2021 18:00
    Slut: 08-12-2021 19:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Pakhus 2
    Sted: Pakhuset

Underviser

Navn: Karina Walther Kjeldsen

Adresse: Gartnervænget 18

Email: karina.kjeldsen@gmail.com

Telefon privat:

Telefon arbejde:

Telefon mobil: 30 24 00 19

Se CV her

Karina Walther Kjeldsen

Find vej

Adresse:
Pakhuset
(Pakhus 2)
Vesterbro Torv 4
4500 Nykøbing Sj

dof