Hensynstagende Varmtvandstræning
Tilmeld
Få glæde af træning i varmt vandbassin ( 31,8 grader )
Bevægelse i vand er effektivt for muskler og for kondition.
Hele kroppen arbejdes igennem, så musklerne styrkes, uden led belastning.
Varmen virker smertestillende og gør musklerne smidige.
Selv gigtramte, som ellers ikke har turdet give sig i kast med almindelig
motion, vil hurtigt mærke, at det er effektivt at træne i det varme vand.
Du behøver ikke kunne svømme for at deltage på dette hold
Max 8 deltagere.
Underviser :Jeanette Teytaud
Er du folkepensionist og modtager ældrecheck, på senior pension eller førtidspensionist og bor i Odsherred Kommune har du mulighed for at få et tilskud på 450 kr, kontakt skoleleder Jeanette Teytaud på 29731953 man-fre ml. kl. 12-15
Undervisningssted
Nykøbing sj. Svømmehal
A.Ladingsvej 1.D
4500 Nykøbing Sj
Multisvøm
Praktisk information
- Hold nr:
- 24016
- Første møde:
- 8.01.24 kl. 13:15
- Sidste møde:
- 3.06.24 kl. 13:15
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 18
Pris
- Almen
-
DKK 133,33
800,00
Jeanette Teytaud
yogalærer
Jeanette er uddannet yogalære siden 2006, både internationalt og nationalt. Hun uddanner sig løbende og favner bredt. Hun kalder sig selv en kropsnørd, da hendes nysgerrighed på det holistiske menneske er uendelig.